Möchtest du dein Leben frei gestalten, ohne ständig ans Rauchen denken zu müssen?
Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um aktiv zu werden: Der Präventionskurs „Rauchfrei“ bietet dir die Chance, Schritt für Schritt von der
Zigarette loszukommen – ganz ohne Druck, aber mit professioneller Begleitung.
Das Beste daran: Der Kurs wird von den Krankenkassen finanziell unterstützt oder sogar vollständig übernommen.
Neue Termine im Oktober und November
In Köln finden im Oktober und November wieder neue Kurse statt – in einem besonders schönen, ruhigen Ambiente, das zum Entspannen und Durchatmen einlädt.
Die genauen Termine kannst du einfach über das Kontaktformular erfragen.
Was dich im Rauchfrei-Kurs erwartet
Der Rauchfrei-Kurs basiert auf einem wissenschaftlich fundierten Konzept, das schon vielen Menschen geholfen hat, dauerhaft Nichtraucher zu werden. Du bekommst nicht nur praktische Strategien, um den Ausstieg zu meistern, sondern auch Unterstützung, um langfristig rauchfrei zu bleiben.
Warum es leichter ist, gemeinsam aufzuhören
Viele Raucherinnen und Raucher kennen das: Allein aufzuhören ist oft schwer. Im Rauchfrei-Kurs hast du eine Gruppe, die dich versteht, motiviert und auffängt, wenn es mal schwieriger wird. Außerdem sorgt eine erfahrene Kursleitung dafür, dass du immer einen klaren Plan hast – vom ersten Schritt bis zu deinem Leben als Nichtraucher.